健康寿命を延ばす会より

健康寿命を延ばす会より
昨日　今年最後の健康の会が開催され10名の皆様のご参加がありました、終了後「くしょん」で楽しい忘年会を開催しました。シニアはまず健康が第一、ジムや一万歩歩くのも良いですが、このごろこれらの運動はシニアには合わない!!!と言われています、健康寿命を延ばす会は新田先生の指導のもとシニアに合った運動を教えてもらいます。
皆様もぜひ一度覗いてみてください。
次回、来年1月14日は第二水曜日が「どんと祭」に重なりますので第三水曜日21日16時から井戸端会議事務所2階の「木町通ハリキュウ整骨院」にて開催いたします。皆様のご参加を!!

合わせてお知らせ
一般社団法人地域創生協議会より「生き活き健康講座」のお知らせ

健康体操の新田先生が講演いたします、
2月2日(月)16:00より東京エレクトロンホール宮城(県民会館)6階602号室にて
「呼吸を整え、筋力を高め健康寿命を延ばす」と題して公演を行います、入場無料　022-398-7852(吉田)までお申し込みください。
パンフレットは井戸端事務所に置いてありますのでご自由にお持ちください。
講演のあと会費/5000円にて交流会(自由参加)もあります、皆様のご参加をお待ちしています。

090-1496-2213(羽田)
090-2020-7457 (菊地)
022- 223-6306 (FAX)
ha-san@live.jp(メール羽田)