書籍「７０歳の取説」DVD「創立１０周年記念祝賀会」について

井戸端会員の皆様にお知らせ
①前回「70歳の取説」をお知らせしたところ、ご質問などが来ています、確かにこの本は普通の書店に売ってない物ですので詳しくは読んで下さいと申し上げてしまいましたが、必要な方にはお貸します。

東京大学の研究でたとえ毎日「運動」していても、食事に気を付けていても「社会とのかかわり」が無いと、要介護一歩手前の状態になる。との事

社会とのかかわりとは、仕事や趣味、ボランティア活動で他人の方との接触の事、家族や町内会の様に身近な人では無く、一言で言えば他人と多く接触する事で井戸端のイベントに出る事がまさにそれで、解決されると思われます。

現象として「眠くないのに寝床に入る」事や、脳の処理スピードのうち「直観力、図形処理能力、処理スピード」などが低下する。(言語能力、洞察力、コミニケション能力などは低下しない)、高齢者の「うつ病」は気づかれ難いので症状が出たら医者へ。
意思決定が「システマティック処理」より「ヒューリステック処理」が優先してくる。
などですが具体的には最近以下の事項が1つでも有る方は注意する必要があります。
「ここ2週間わけもなく疲れた感じがする」「6ケ月で2㌔以上意図しないで体重が減少」「歩行速度が毎秒4m以下に」「週1回以上軽い運動をしていない方」「握力の低下、ペットボトルのふたが開けにくい」これらの項目の1つでも当てはまる方は要介護状態の一歩手前と成ります。

該当の方は更に詳しく内容を再確認して自衛処理をして下さい。

②4月に開催された「井戸端創立10周年記念祝賀会」のDVDが残りわずかですが、事務所に置いてあります。DVDの代金として1枚500円でお分けしますのでお急ぎ下さい。残りわずかです。さとう宗幸氏コンサートはフルで収録されています。

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