井戸端塾スマートエイジングセミナー報告

2023年5月11日開催の145回井戸端塾が無事終了しました。
勧誘にご尽力頂いた理事の皆さんに改めて御礼申し上げます。
お陰様で、１７名の参加となりました。

講演のテーマは「スマートエイジング」、東北大学加齢医学研究所が提唱している概念です。加齢による経年変化に賢く対処し、個人・社会が知的に成熟することを目指しています。人がスマート（賢く）に年齢を重ねるためには、『社会性、運動（有酸素運動と筋トレのサーキット運動）、認知、栄養（食事）』の４条件が必要と提唱しています。
この中の、運動・栄養（食事）について東北大学に協力しているカーブスジャパンの協力を得て
スマートエイジングの講演並びにカーブスの体験会を実施しました。

カーブスジャパンは、東北大学片平キャンパス内に、「メンズカーブス（東北２ケ所目）」
を一年前に開設しました。同時に女性向けのカーブスも併設しております。
昨日の講演ではカーブスの活動とＳＳＩの活動が多くの点で共通することが解りました。
今後もカーブスとの連携を模索していきたいと思います。
（チラシを置いて貰うことになりました）